O TDAH é o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade é neurobiológico, de causas genéticas, normalmente aparece ainda na infância e afeta cerca de 12% das crianças no mundo. O transtorno deve ser diagnosticada por médicos habilitados e tratada com o apoio de uma equipe seguida por psicólogos, fonoaudiólogos e educadores. O TDAH é um problema crônico e pode durar anos ou até mesmo a vida inteira. Os sintomas podem ser analisados por um médico a quem cabe o diagnóstico. O tratamento inclui medicamentos e psicoterapia.
Atualmente existem diversas possibilidades, como exercícios diários, treinamentos especializados e, com o avanço da tecnologia, até mesmo aplicativos. O Life Coach, desenvolvido na Suécia pelo grupo farmacêutico Novartis e funciona como um suporte que acompanha diferentes aspectos, diminuindo os impactos do transtorno. Com o uso do aplicativo, o próprio paciente escolhe as metas a serem atingidas. A ideia é trabalhar pontos difíceis de serem realizados, estabelecendo uma rotina.
É importante entender que devido à hiperatividade e desatenção, algumas práticas simples como pagar contas, arrumar o quarto e se concentrar em apenas um assunto, se tornam trabalhosas. O app salva as metas que foram concluídas ou não, como em um diário. Esses resultados são enviados ao médico responsável e de total importância e disponibilidade para futuras consultas. A partir de intenções que foram alcançadas, novos temas podem ser propostos, de acordo com a evolução do paciente. O processo de acompanhamento e desenvolvimento de rotinas, contribui para que quem tem TDAH desenvolva uma melhor disciplina e que mantenha seu foco.
O aplicativo Life Coach já está disponível em português e o download é gratuito, ele apresenta versões para Apple Stores, de processadores IOS, e Google Play, para Android. A dica é pesquisar outros app‘s que também possam auxiliar, alguns não se restringem apenas para pessoas com TDAH, mas podem também ser usados por aqueles que apenas possuem dificuldades em programar o dia a dia. Exemplos como Evernote, Any.do, Mobills, ColorNote, Peak, Wunderlist e Focus at Will aparecem frequentes em lista de melhores organizadores.
*É de total importância pesquisar sobre o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade e entender que sim, ele existe.
